Дети, страдающие СДВГ, могут нуждаться в организационной помощи. Таким образом, необходимо:
- Расписание. Организуйте одинаковый распорядок на каждый день с момента пробуждения до отхода ко сну. В расписании должно отводиться время на домашние задания и игры (в том числе прогулки на открытом воздухе и домашние занятия вроде компьютерных игр). Повесьте это расписание на дверце холодильника или на стенде на кухне. Если в расписание нужно внести изменения, внесите их как можно раньше.
- Приведите в порядок все предметы первой необходимости. Для всего должно быть выделено свое место, и все должно храниться на своих местах. Это относится к одежде, рюкзакам и школьным принадлежностям.
- Необходимо организовать рабочее место для ребёнка, так чтобы его ничего не отвлекало (избегать ярких цветовых оттенков в детской комнате, оставлять на столе только необходимое для выполнения каждого задания)
- Старайтесь избегать шумных , подвижных игр за 2 часа до сна , предложите ребёнку книгу, раскраску или интересную игру, поддерживайте семейные ритуалы ( почитать вместе книгу, побеседовать с ребёнком, попить чай и др.)